郑州青少年上网成瘾咋办 如何戒掉玩手机的习惯-凯发娱发k8官网

2青少年沉迷于手机网络，各有各的原因，比如有些学生在现实生活中无人认可，没有价值感;或者遇到了太多的困难和问题无法解决，会以沉迷的方式来逃避现实，从游戏中获得自由感、成就感。班主任要了解学生家庭环境、成长经历等因素，寻找孩子沉迷于游戏的具体原因。

1青少年沉迷于手机已久，而且已严重影响其学习、生活等，这样的学生是不可能通过一次两次谈话就能轻易引导过来的，我们老师和家长要做好打长期“攻坚战”的心理准备。

其次,中学生上网可以提出必要的约束条件.不要让孩子去条件差,管理不规范的网吧上网,如果有条件,买台电脑,让孩子在家上网并对他们实行公开上网,**上网,还可以尝试安装绿色网吧,限制孩子上网的时间和所浏览的网业.并有目的培养自我的监控能力和良好的上网习惯.

*三,提高中学生的现实交流沟通能力,重塑自信是摆脱"上网成瘾"的根本.加强对青少年人际关系的引导,鼓励他们积极参加其他活动,多与人交往,注意与亲友,同学的关系;多创造人际交流的机会,让他们把压抑的情绪通过正常的人际交流宣泄出来,让其体验到现实人际交往的成功,从而帮助他们重建自信.

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